Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 70,16g | Prot: 70,94g | Carbh: 188,80g.
Desayuno: Arla Filmjölk, Quaker Havrefras, Pågen Gott och Gräddat, Eldorado Kaviarmix. Almuerzo: ICA Basic Salladsost, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Kaffe, Blå Band Grönpepparsås, Blandad Sallad, ICA Benfri Kotlett. Cena: Klibbigt Ris, Arla Mjölk 3%, Knorr Korv Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith-Äpplen, Banan. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr peter
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