Diario de Albert lau, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1972 kcal Grasa: 93,52g | Prot: 94,89g | Carbh: 191,19g.   Desayuno: Avocado, Herman Brot Low Carb Bread , Boiled Egg, Oranges , Banana. Almuerzo: Goat Curry, Fried Tofu , Fried Egg , SunRice Jasmine Rice. Cena: Beerenberg Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Burgen Soya & Linseed Bread, McDonald's Chicken Caesar McWrap - Grilled, McDonald's Fries (Small). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Strawberry, Pink Lady Apples. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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