Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 129,58g | Prot: 60,46g | Carbh: 169,18g.
Desayuno: Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, SPAR Голубцы с Пекинской Капустой и Мясным Фаршем . Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Ulker Вафли с Кремом со Вкусом Банана , Персики. más...
|
|
2726 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|