Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 28,16g | Prot: 84,02g | Carbh: 149,82g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Farine Orge Monde, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: トマト, サーモントラウト, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 白米 （調理済み）, 鶏肉餃子. Pasa Bocas / Otros: Kinako, Rapunzel Sirop de Datte, Pure Via Erythritol, Aromandise Psyllium. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 49 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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