Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3039 kcal
|
Grasa: 134,83g | Prot: 139,84g | Carbh: 342,93g.
Desayuno: Огурец, Ветчина, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лук, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Almuerzo: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Соевый Соус, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Огурец. Cena: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Кабачок, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка, Шампиньоны, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Свежий Ряд Сыр Костромской, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Hajabdol... Конфеты, Ашан Круассаны с Джемом. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мешкаa_166
|