Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 94,42g | Carbh: 205,24g.
Desayuno: Café, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Light, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Mel. Cena: Mel, Vagem Cozida, Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Chocolate e Coco, Parmalat Leite Integral, bolinhos de banana e aveia, Mentos Mentos Yogurt, Café. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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