Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 94,17g | Carbh: 198,31g.
Desayuno: Salgadinho de Festa, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Lacta Bis (7g), Abacaxi, Alface Americana, Tomate, Filé de Frango Grelhado, Azeitonas Verdes, Mostarda Amarela, Ovo Cozido. Cena: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Abacaxi, Alface Americana, Tomate, Filé de Frango Grelhado, Azeitonas Verdes, Mostarda Amarela, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Fruittella Bala, Hortifruti Melancia. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Linea Geleia de Goiaba, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ceifeiro Semente de Chia. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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