Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 34,87g | Prot: 52,53g | Carbh: 148,61g.
Desayuno: Mlekpol Mleko 3,2%, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Almuerzo: Mlekpol Mleko 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fruvita Skyr. Cena: Gold Fish Шпроты, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Mlekpol Mleko 3,2%, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Biedronka Ogórek Gruntowy. Pasa Bocas / Otros: Gullon Chocolate Cream Sandwich Cookies, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленная Морковь, Mleczna Zagroda Masło Extra, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Арбуз, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Голодные глаза
|