Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3960 kcal
|
Grasa: 107,76g | Prot: 292,75g | Carbh: 424,82g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Nusskati Spekulatius Creme, Goldland Blütenhonig, Eiklar, Ei, Back Family Kokos Geraspelt. Almuerzo: All Seasons Sommer Gemüsemischung Kalifornische Art, Edeka Craft Burger Buns, Meine Metzgerei Küchenfertige Hamburger. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Gwoon Eierkoeken. Pasa Bocas / Otros: Real Quality Joghurt Laktosefrei, Lyttos Yogri 2% Fett, Alnatura Kichererbsen Waffeln. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|