Diario de szeybek48, 02 oct. 23

99.4
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
3131 kcal Grasa: 127,73g | Prot: 123,61g | Carbh: 379,58g.   Desayuno: Yeşil Elma. Almuerzo: Elmalı Turta, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Karisik Tost. Cena: İncir, Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Mıhlama, Beyaz Ekmek, Büyük Hamburger, Dana Eti Suyu (Konservelenmiş). más...
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