|
65-94.5-55
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 77,09g | Prot: 151,06g | Carbh: 49,17g.
Desayuno: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Ого Хлебцы Кукурузные, Медовая Долина Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Cena: Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог 0,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ого Хлебцы Кукурузные, President Сыр Бри, President Сыр Brie с Орехами, President Сыр Brie с Орехами. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|