Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 24,56g | Prot: 116,92g | Carbh: 318,71g.
Desayuno: Proteinocean Gainer, Proteinocean Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Mis Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç. Cena: Proteinocean Gainer, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de imrealsuo
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