Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 19,02g | Prot: 153,41g | Carbh: 134,16g.
Desayuno: Frango Desfiado, Pullman Pão Integral. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado. Cena: Frango Desfiado, Psyllium, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: AdeS Soja + Suco de Laranja, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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