Diario de Chiara Fortin, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
1006 kcal Grasa: 27,37g | Prot: 68,96g | Carbh: 119,54g.   Desayuno: Granarolo Latte senza Lattosio, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Pera, Albume d'uovo, Farina d'avena, Carrefour Gocce di Cioccolato Extra Fondente . Almuerzo: Villa Italia Fiocco di Prosciutto Crudo, Milk Formaggio Fresco , Polenta Valsugana La Taragna. Pasa Bocas / Otros: Mela, Milk Pro High Protein Vaniglia. más...
2106 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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