|
Замеры
обхват груди 127
обхват живота 120
обхват талии 113
обхват жопы 120
обхват бедра 75
|
119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 53,66g | Prot: 120,06g | Carbh: 187,02g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Almuerzo: Макдоналдс Нагетсы (6), Вкусно и Точка Чизбургер. Cena: Сладовар Пиво, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Haas Горчица Баварская, Мясной Гастроном Холодец. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ERAC_131
|