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129.4 — 133
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 123,89g | Prot: 80,56g | Carbh: 36,80g.
Desayuno: Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) , Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Dried Pitted Dates, Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Cena: America's Choice Natural Walnuts, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Sprouted Sunflower Seeds, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Parsley , Celery , Chicken Liver (Simmered, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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