Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
|
114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 54,82g | Prot: 85,36g | Carbh: 208,80g.
Desayuno: CSR Brown Sugar, Jenny Craig Fruit Compote, Coffee with Milk, Porridge, Strawberries, Milk. Almuerzo: Devondale Extra Soft Butter, Subway Pineapple, Coles Goats Cheese, Bega Tasty Cheese Slices, D’Orsogna Shaved Leg Ham, Coles Multigrain Sandwich Bread. Cena: Alfalfa Sprouts, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Fountain Sweet Chilli Sauce, Carrots , Mayonnaise , Hummus , The Salad Servers Tabbouleh, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Helga's Spinach & Herb Wrap . Pasa Bocas / Otros: Gippsland Dairy Passionfruit Twist Yogurt. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|