Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 109,49g | Prot: 68,23g | Carbh: 154,29g.
Almuerzo: Coco Seco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Frita. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Limão, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Banana-da-Terra Madura Fervida. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de polipauly
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