Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 18,77g | Prot: 106,42g | Carbh: 21,17g.
Desayuno: BH Leite Desnatado . Almuerzo: Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado, Lombo Assado. Cena: Filé de Frango Grelhado, Ibituruna Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de leilagnc
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