Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 12,26g | Prot: 24,38g | Carbh: 107,64g.
Desayuno: Tempe Orek, Nasi Liwet. Cena: Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Air Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Bali. más...
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1193 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Rastrillar - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diarylala
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