Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2941 kcal
|
Grasa: 113,85g | Prot: 117,53g | Carbh: 379,63g.
Desayuno: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Щедрый Год Батон Нарезной, Lucky Days Рулет Бисквитный, Кофе. Almuerzo: Ашан Киви, Магнит Банан, Пеликан Кукурузные Палочки, Кофе, Малина, Окей Виноград Черный, Магнит Хлеб Столичный , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Пеликан Кукурузные Палочки, Кофе, Щедрый Год Батон Нарезной, Магнит Хлеб Столичный , Фишка Сухарики с Чесноком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыробогатов Сыр Граф, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Кетчуп Томатный, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Brunchers Семечки Жареные с Солью , Медовая Долина Мёд Гречишный, У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Кофе, Светаево Пломбир в Вафлях, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Щедрый Год Батон Нарезной, Малина, Чай, Медовая Долина Мёд Гречишный, У Каждого Своя Деревня Творог 9%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|