Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 101,36g | Carbh: 119,13g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Dulano Lachsschinken, Ja! Camembert 45%, Lidl Baguette, Rührei. Almuerzo: Vitasia Soba Nudeln, Karotten, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Cena: Neosupps Whey Protein, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Ja! Speisequark. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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