Diario de Nastj1990fr, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 37,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1350 kcal Grasa: 87,53g | Prot: 42,54g | Carbh: 116,66g.   Desayuno: Дыня, Лук, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Востряково Сало Копченое. Almuerzo: Дыня, Свинина Отварная. Cena: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Капучино, Капучино. más...
2201 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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