Gestern und heute Fortbildung mit Verpflegung. Tracken ist nur mit Schätzen drin. 😅
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 95,09g | Prot: 97,15g | Carbh: 233,28g.
Desayuno: Milchkaffee, Latte Macchiato, Dulano Geflügel-Mortadella, Mohnbrötchen, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Sesambrötchen, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Almuerzo: Burgerme Griechischer Salat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Tilapia (Fisch), Süßkartoffelpüree. Cena: McDonald's Pommes Frites (Groß). Pasa Bocas / Otros: Milka I Love Milka Pralinés. más...
|
peso estable
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|