Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 136,12g | Carbh: 109,76g.
Desayuno: Ricola Swiss Herb Candy, Siomay, Sambal Extra Pedas, Kanzler Smoked Beef, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak. Almuerzo: Aice Juju Apple, Apel, ABC Sambal Extra Pedas, Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Egg, Knorr Chicken Seasoning Powder, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: S&B Golden Curry Hot, Putih Telur, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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