Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 85,29g | Prot: 111,42g | Carbh: 156,81g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Ростик'c - KFC Баскет От Шефа, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Cena: Татищев Тыква Запечённая, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Конфил Лазоревая Птичка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена222333
|