Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 67,64g | Prot: 157,57g | Carbh: 201,49g.
Desayuno: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Almuerzo: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nuts Duo, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|