Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2011
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 94,21g | Carbh: 127,82g.
Desayuno: peanut brittle, light english muffin thomas, egg whites, turkey bacon. Almuerzo: energy kitchen creamed spinach, energy kitchen chicken club wrap. Cena: Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, bacon alfredo lean cuisine. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de blairsky
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