Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 97,59g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Maçã, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Café, Tirol Leite Integral, Frimesa Doce de Leite. Almuerzo: Frimesa Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Alcatra, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Santa Clara Queijo Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palmito, Ovo, Pinduca Massa para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Café, Tirol Leite Integral, Santa Clara Queijo Mussarela, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Seara Peito de Peru Light, Trident Chiclete, Frimesa Doce de Leite. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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