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129.6 — 133.8
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 118,21g | Prot: 72,54g | Carbh: 39,35g.
Desayuno: Bananas , Wild Coho Salmon , Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Cena: Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Zucchini Noodles, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Radicchio , Parsley , Pork Jowl . más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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