Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 95,41g | Prot: 143,85g | Carbh: 171,45g.
Desayuno: Nature's Way Instant Natural Protein Vanilla, Optifast Banana Shake. Onces: Bananas , Espresso Coffee. Almuerzo: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Broccolini, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . Cena: Nature's Way Instant Natural Protein Vanilla, Optifast Caramel Shake . Después de la Cena: Almonds , Blueberries . Pasa Bocas / Otros: Home Made Chocolate Torte Gateau. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JayCee77!
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