Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 113,76g | Prot: 167,63g | Carbh: 213,34g.
Desayuno: REWE Avocado, Mühlenhof Delikatess Kernschinken, Weich Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Kerrygold Butter, REWE Avocado, Weich Gekochtes Ei, Blütenhonig, Tee. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Sellerie, Blütenhonig, Tee, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Douceur Schoko-Lebkuchen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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