Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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148,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 49,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 152,70g | Carbh: 237,78g.
Desayuno: Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Milbona High Protein Pfirsich Orange, Leinsamen. Almuerzo: Milbona High Protein Himbeere, Freshona Kaisergemüse, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Cena: Zwiebeln, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Pasa Bocas / Otros: Rapsöl, Freeway Lemon 0%, Nestle Caro Original, Corny Free Weiße Schoko, Maggi Würze. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de theuncle69
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