Diario de Piotr.K., 29 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2023:
1604 kcal Grasa: 68,08g | Prot: 49,74g | Carbh: 194,91g.   Desayuno: Pomidor Malinowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, JBB Pasztetowa Wędzona, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Cena: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Gzella Pasztetowa Lux, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Pasa Bocas / Otros: Pączek z Dżemem, Mentos Mentos, Kawa. más...
1698 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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