Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 71,36g | Prot: 65,88g | Carbh: 218,34g.
Desayuno: Altınkılıç Kefir Sade, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Toz Biber, Nurtav Yumurta L, Fitline Activize. Almuerzo: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Ala Çiftçi Keten Tohumu, Fitline Activize, Duru Kara Buğday. Cena: Şekersiz Çay, Kakaolu Kek, Mercimek Köftesi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de busra9095
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