Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3257 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 248,41g | Carbh: 432,08g.
Desayuno: Goldland Blütenhonig, Back Family Kokos Geraspelt, Ei, Eiklar, Goldland Blütenhonig, Nusskati Spekulatius Creme, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Cena: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Kellogg's Corn Flakes, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milsani Joghurt 0,1%, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Kichererbsen Waffeln, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Aldi Haferflocken. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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