Diario de Nikihampton, 31 mar. 15

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something is working right. haven't really changed much but finally my body gave in and has decided to get with the program. :)

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2015:

910 kcal

Grasa: 17,70g | Prot: 118,28g | Carbh: 76,59g. Desayuno: Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Powder, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Coffee. Almuerzo: KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading. Cena: Juice Plus+ Complete - Dutch Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Juice Plus+ Orchard Blend Chewables, Juice Plus+ Garden Blend Chewables, Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

You're doing great! Nice drop!

31 mar. 15 por el miembro: LoadGod

Nice drop, keep going :-)

31 mar. 15 por el miembro: snezica

Yay - look at you go!

31 mar. 15 por el miembro: HCB

Awesome!

31 mar. 15 por el miembro: jparlett

Way to go get past that stall :)

31 mar. 15 por el miembro: Rockiesfan

Nice going!

31 mar. 15 por el miembro: jmb3450

What a Great feeling that must be !!!!!!

31 mar. 15 por el miembro: kids3dogs3

Read your BIO….and WOW!! You deserve a huge pat on the BACK!!!! Well done for all you are managing!

31 mar. 15 por el miembro: Raidersfan


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