Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 24,59g | Prot: 116,50g | Carbh: 105,25g.
Desayuno: DM Eiweißriegel Sportness, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, DM Bio Protein Shake. Cena: Flensburger Pilsener, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Edeka Protein Wraps. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriSeBS
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