Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 150,02g | Carbh: 35,90g.
Desayuno: Aice Juju Apple, Sambal Extra Pedas, Smoked Beef, Egg White, Egg. Almuerzo: Bamboe Sambal Bawang, Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Mixed Salad Greens, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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