Diario de truckhire, 29 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023

105,2 kg Disminuído hasta ahora: 52,8 kg. Aún para ir: 28,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2023:

1167 kcal

Grasa: 46,16g | Prot: 114,59g | Carbh: 74,00g. Desayuno: Feel Good Protein Tasteless Protein , Sanitarium Up & Go Protein Energize, Diet Rite Apple Raspberry Cordial. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Tuna in Springwater. Cena: Coles Tasty Cheddar Shredded, Chicken Breast, Coles Puff Pastry. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good to see you still at it, you've lost what I weighed last year!!!! Amazing 👏👏

30 sep. 23 por el miembro: spicehorn

Thanks Spicehorn I’m not going anywhere in a hurry this is a new way of life for me now

01 oct. 23 por el miembro: truckhire


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