Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 133,61g | Carbh: 150,92g.
Desayuno: Bananas , Coles Full Cream Milk, CSR Raw Sugar, Nescafe Gold Coffee. Almuerzo: Primabolics Protein Shake , Coles Baby Spinach, Vitasoy Oat Milk Unsweetened, Vaalia Probiotics French Vanilla Yoghurt, Honey , Lime Juice , Strawberries , Blueberries , Blackberries , Raspberries , Bananas . Cena: Baby Spinach, Green String Beans, Coles Honey Soy Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Blue Diamond Chocolate Almond Milk. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de narnibanana
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