Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 51,08g | Prot: 35,93g | Carbh: 107,16g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Altınkılıç Kefir, Şeftali. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: İçim Laktozsuz Süt , Antep Fıstığı. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harika_ylmz
|