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Holding!! God is great! Be blessed in health and wellness!
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 92,97g | Prot: 43,52g | Carbh: 289,90g.
Desayuno: Little Debbie Donut Sticks (47g), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Coffee with Cream. Almuerzo: Banquet Chicken Pot Pie. Cena: Sonic Green Apple Slush (Small), Sonic Chicken Strip Sandwich, Sonic Tater Tots (Small). Pasa Bocas / Otros: Barilla Linguini, Little Debbie Donut Sticks (47g). más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Kick Boxing - 25 minutos, Conduciendo - 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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