Diario de Sil_ellen, 28 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:
1165 kcal Grasa: 37,46g | Prot: 75,17g | Carbh: 127,16g.   Almuerzo: Hortifruti Melancia, Cenouras, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coco, Pão Francês. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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