Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 87,80g | Carbh: 187,58g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Bananas, Great Lakes Collageen, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries). Almuerzo: Apples, AH Ongezouten Pinda's, Raisins. Cena: Mayonnaise, Carrots, White Rice, Baked or Broiled Fish, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Activia Aardbei, Activia Aardbei, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke, Carrots, Sabra Roasted Garlic Hummus. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 39 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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