Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 23,80g | Prot: 30,61g | Carbh: 210,31g.
Desayuno: Café, Seara Peito de Peru Light, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Tirol Leite Integral, Santa Clara Queijo Mussarela. Almuerzo: Leão Chá Mate Natural, Garoto Pastilha Hortelã, Casa Do Croissant Croissant, Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Integral, Café, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Tirol Doce de Leite. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sabrinamarquest
|