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Pesagem do dia 27/09/2023: 84,8kg
***** (ant)
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 95,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 56,35g | Carbh: 245,26g.
Desayuno: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Almuerzo: Abobrinha Refogada, Tomates, Pimentão Verde, Urban Farmcy Feijoada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Spoleto Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Bolo de Laranja, Banana Prata, Maçã. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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