Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 64,48g | Carbh: 261,75g.
Desayuno: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Da Colônia Mariola Zero, Fruittella Bala, La Vita Alface Americana, Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Brócolis Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Filé de Frango Grelhado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido, In Natura Tomate. Cena: Ferrero Ferrero Rocher (2), Ovo Cozido, Hortifruti Melancia, Ponkan. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Prata. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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