Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 146,94g | Carbh: 204,75g.
Desayuno: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins. Almuerzo: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Sweet Potato, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Kellogg's Frosted Flakes, King Arthur Flour Unbleached Bread Flour, Kroger Canned Pumpkin, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bananas, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Mountain Dew Rise Energy. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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