|
66-94-55.5
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 75,89g | Prot: 81,55g | Carbh: 112,71g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яичный Белок. Almuerzo: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Mlekovita Сыр Тильзитский. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Руккола, Болгарский Перец, Vici Лосось Слабосоленый. Pasa Bocas / Otros: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Цветочный, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|